こんにちは！
「脳腸相関」のお話から、今回は、
【手軽にできる腸もれチェック診断】について
投稿したいと思います。

あなたが”健康でいられるか…？”
それは腸が知っていた！！腸に関しての書籍も
たくさんでています(^^)♪

小腸が「腸もれ」状態になっていたら
様々な汚染物質が漏れだして、身体への
内部へ。各部で「炎症」を引き起こします。

小腸が全身の組織に不調の種をまき散らす
拠点となり、色んな病気のもとになっている
かも…(>_<)

【手軽にできる腸漏れチェック診断】どうぞ♪

□処方箋や市販薬を服用している。
□抗生物質（抗菌薬）の服用歴がある。
□疲れやすい、やる気が起こらない。
□イライラしやすい、気分のムラがある。
□便秘、下痢しやすい。
□アトピー、アレルギーなどがある。
□パンや、パスタなどの小麦製品をよく食べる。
□炭水化物や甘いものをよく食べる。
□朝食をとらない日が週３日以上ある。
□肌荒れに悩んでいる。
□生活が不規則で睡眠不足がよくある。
□食後にお腹が張ることがよくある。

※３つ以上＝低レベルの腸もれ
※６つ以上＝長引く腸もれ

どうでしたか…？
気になる項目は、何個ありましたか…？「脳腸相関」＝幸せホルモン（セロトニン）の
90％は腸で生成されています。
それらが精神安定・安眠効果をもたらして
くれています♪

健康的な腸の方は、
血液も綺麗＝血管も元気＝お肌も綺麗
良いことだらけなのです(*^^*)♪

小腸から働き始める”乳酸菌”を使用して
美味しい・美味しい　《豆乳ヨーグルト》
伝授いたします。

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