こんにちは(^^)♪
ヴィナールのブログをご覧いただきありがとうございます。
今日の「美容と健康」のお話は、
『ココナッツオイル　プリング』　です。
書籍も出版されており、美容大好き♪な方は、
ご存知の方も多いかもしれませんね・・・♪
様々な有名人やモデルさんも実践しておられます♪『ココナッツオイル』を　スプーン３杯分　
毎朝　２０分間　口の中でぷくぷく動かす
地味だけど、良いことだらけなんです！
★口内細菌を『ココナッツオイル』で絡めとって排出
　することで、今まで口内細菌の撃退に使われていた
　免疫機能の負担が減り、その分他の不調の撃退に
　力を入れることができます。
★つまり免疫力が高まることにより様々な疾患の改善
　につながるという理論です。☆口に入れたオイルが私たちの健康を回復する
　のではなく、免疫力の上がった体が健康を回復
　するという仕組みです。
☆口周りを、しっかりぷくぷく動かすため、顔の筋肉が
　鍛えられます。お顔の血行も良くなりむくみにも◎
　マスク生活で、たるみを気にされている方にも◎

★『ココナッツオイル』は、こんなに使い方もできるのです。
★身体に優しい・安心安全なオイルです。
☆お口をぷくぷくしながら、手仕事は出来ますので
　ながら健康法です◎
ぜひ、トライしてみてください(*^^*)♪