２月22日（火）です。
寒い日が続きますが・・・
みな様、お元気ですか～？
「温活生活」されていますか～？

体温を計る機会が増えましたが、
皆さんの平均体温は、何度あられますか？
３５．９度以下は、低体温
３６．５度以上を目指しましょう(*^^*)♪【体温が1度低下すると・・・】
　◆免疫力が37％ダウン
　ウイルスの侵入を許し、風邪を引きやすく
　病気になりやすい体に。さらに３５度台の
　体温ではがん細胞も増殖しやすくなります。
　◆基礎体温が12％ダウン
　基本的なエネルギーを体が生み出せず
　パフォーマンスダウン。太りやすくなり、
　生活習慣病にも繋がって行きます。
　◆酵素の働きが50％ダウン
　体のさまざまなところに不調が生まれる
　原因になります。常日頃から、身体を温める生活を
楽しみながら続けたいですね♪(*^^*)♪

「ヴィナール」には、
頼もしい温活グッズを多数取り揃えております。
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