こんにちは！
いつもヴィナールのブログをご覧いただき
ありがとうございます(*^^*)♪

ところで！
皆さんは、「オートファジー」とは、ご存じですか？
テレビや雑誌などで目にする事が増えましたよね～

◆オートファジーとは、
【細胞内部の古くなった悪玉タンパク質が新しく
作り替えられるメカニズムのこと】です。
◆オートファジーダイエットとは、
１６時間食事を制限する断食のこと！

そうです♪
”朝ファスティング”する方が、増えているのです。以前の私なら、
1食抜くなんて考えられませんでした(>_<)
前日の夜、食べ過ぎていても、時間がなくても、
食べない事への”恐怖”がありました。
「朝食大事！」　「3食大事！」
そう思い込んでいたのです。

ところが…「エステプロラボ」さんとの出会いで
気づくことが出来ました。
　◎無理して食べなくてもいいんです笑
　◎腸は”第2の脳”働き過ぎているのです
　◎胃腸を休ませる事の大切さ

身体の中は、細胞レベルで汚れています。
カラダの中を掃除する習慣をつくりましょう♪

◎酵素ファスティング　おすすめです。
私たちと一緒に　チャレンジされてみませんか？
薄着になる季節は、すぐそこまで来ています笑

ご興味ある方は、無料カウンセリング受付中♪
お気軽にお問い合わせください。

「美容と健康」　　ヴィナール